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秋天,这汤千万别错过,去火润燥又营养

作者:曲周县广播电视台 编辑:2019-10-09 10:16 查看数:

秋天,这汤千万别错过,去火润燥又营养,孩子要多喝

大家好!又到了给大家更新美食的时间了,今天给大家分享一道莲藕雪梨大骨汤,去火润燥又营养,超适合秋天食用,尤其孩子要多喝。大家都知道,秋天的气候特别干燥,稍不注意就很容易上火,尤其是孩子,平常老爱吃一些薯片之类的零食,就更容易上火了,所以平常在饮食方面我都会比较注意,隔三差五就给家人煲上一锅去火润燥的汤,比如玉米排骨汤,萝卜排骨汤,莲藕排骨汤等等…,其中莲藕雪梨大骨汤是家人最喜欢的,可能是加了雪梨的原因,口感特别清甜,而且去火润燥的效果也特别好。

今天给大家分享的这道莲藕雪梨大骨汤,主要食材是莲藕、雪梨、大骨头,这三种食材一起炖汤,去火润燥又营养,最适合秋天食用。莲藕是日常生活中很常见的食材,它的营养非常丰富,常吃不仅能增进食欲,促进消化,还能清热去咳;雪梨有生津润燥,清热化痰的功效;大骨可以补中益气,养血健骨的功效。秋天,这汤千万别错过,去火润燥又营养,孩子要多喝。